ג’יו ג’יטסו ברזילאי במרכז תל אביב.

לאמן את הגוף, לאתגר את המוח
ולשחרר את הלחצים של היומיום.
לתיאום אימון ניסיון

מערכת שעות שבועית

בואו להתאמן כל יום עם אנשים בעלי ניסיון תחרותי עשיר במרכז תל אביב. אימונים כל יום, 6 ימים בשבוע.
08:00
12:00
13:00
14:00
17:30
18:00
19:15
20:15
08:00
12:00
13:00
14:00
17:30
18:00
19:15
20:15
יום ראשון
אימון בוקר
אימון צהריים
.
.
.
דרילים
אימון מתחילים
MMA
יום שני
.
.
.
.
האבקות
BJJ - GI
יום שלישי
.
אימון צהריים
.
.
.
.
אימון מתחילים
BJJ - NO GI
יום רביעי
אימון בוקר
אימון צהריים
.
.
.
.
BJJ - נשים
BJJ - NO GI
יום חמישי
.
אימון צהריים
.
.
.
.
אימון מתחילים
BJJ - GI
יום שישי
.
.
10:00
האבקות
11:00
גלגולים למתקדמים
12:00
BJJ- NO GI
13:00
MMA

למה ג’יו גיטסו?

01

אימון אינטנסיבי

האימון מתרחש ברובו על הקרקע ומפעיל הרבה שרירים במקביל, כך נוצר אימון אפקטיבי שמזיז את כל הגוף.

02

ביטול מימד הכוח

היתרון הגדול של הספורט הוא שלא צריך להיות הכי חזק בשביל לנצח, טכניקה טובה מנצחת כוח.

03

מאתגר את השכל

האימון המנטלי והחידות הבלתי פוסקות מעסיקות יותר מהקושי הפיזי. ג’יו-ג’יטסו זה בית-ספר לפתרון בעיות

יש מתאמנים שמתים על הספורט הזה

“כל אימון גומר אותך פיזית, אתה מסיים אותו מזיע ועייף אבל בתחושת הצלחה והישג. והתחושה הזאת מחזיקה כמה ימים”

יונה אליאן, מהנדס הנדסות

“כל אימון גומר אותך פיזית, אתה מסיים אותו מזיע ועייף אבל בתחושת הצלחה והישג. והתחושה הזאת מחזיקה כמה ימים”

שמחה קשת, מהנדס הנדסות

רועי נאמן

רועי נאמן – התמקצע בתורה במכון "באהה גרייסי פיטבול" בסן-דייגו בשנות ה-2000 המוקדמות. לאחר 8 שנים בקליפורניה בהם היתחרה והיתמקצע, חזר לארץ כחגורה שחורה, ייסד את טים פיטבול ישראל והחל ללמד את השיטה. כיום דאן 2 בג’יו-ג’יטסו תחת ג’ואו קוניה, דאן 3 תחת ריקרדו בובמן. רועי נאמן לוחם MMA מקצועני בעברו, עם ניסיון של למעלה מ-100 טורנירי הכנעות עם ובלי חליפה, זכה בעשרות מדליות בתחרויות בינלאומיות, וב 2007זכה שלישי בעולם בסגנון No-Gi. מאמן ותיק ומוסמך וינגייט.

למה להתחיל ללמוד עכשיו?

כולנו עשינו את זה בעבר, מוצאים תירוצים וסיבות להמנע מפעילות גופנית. זה לא קל לפנות זמן לעצמנו, ולהשקיע בכושר ותנועה.

אנחנו מבינים כמה זה קשה למצוא זמן לעצמך בין העיסוקים בעבודה, בחיים ובמשפחה. אנו גם מבינים את התסכול כשאין זמן לאורח חיים בריא - אבל מגיע לך יותר.

אצלנו מתאמנים גברים ונשים שמכיניסים כושר, תנועתיות, קרביות וביטחון עצמי לחיים שלהם, דרך הגיוגיטסו מפתחים הרגלים חיוביים, מייצרים איזון פנימי ותחושה טובה בין אימון לאימון.

לתיאום אימון ניסיון

איך מתחילים?

זה בכלל לא מסובך ובשלושה שלבים פשוטים אפשר להתחיל להחזיר את האיזון לחיים:
01

שיחת התאמה >>

האימון מתרחש ברובו על הקרקע ומפעיל הרבה שרירים במקביל, כך נוצר אימון אפקטיבי שמזיז את כל הגוף.

02

אימון ניסיון >>

האימון מתרחש ברובו על הקרקע ומפעיל הרבה שרירים במקביל, כך נוצר אימון אפקטיבי שמזיז את כל הגוף.

03

התמדה ושיפור >>

האימון מתרחש ברובו על הקרקע ומפעיל הרבה שרירים במקביל, כך נוצר אימון אפקטיבי ושמזיז את כל הגוף.

מה לומדים בטים פיטבול

כושר, תנועתיות, קרביות וביטחון עצמי. מתאים לגברים ולנשים, לכל הרמות ולכל הגילאים – חובבני ותחרותי (חניכים זוכי מדליות בתחרויות שונות), קבוצות ושיעורים פרטיים.

שיעורי בסיס

העקרונות החשובים עליהם בנויה השיטה, החל מעמדות מוצא ועד ההכנעות הכי חשובות בספורט ועבור הגנה עצמית. איך להפיל, להשיג עמדת שליטה על הקרקע ולהכניע – ואיך להתגונן מפני כל אלה.

ג'יו ג'יטסו למתקדמים

טכניקות מתקדמות להגדלת ארגז הכלים, יותר גלגולים (ה"קרבות" שלנו, בהתנגדות גבוהה) וקצב יותר מהיר.

MMA - אומנויות לחימה משולבות

באימונים האלה אנחנו מוסיפים להיאבקות ולג’יו-ג’יטסו את מכות הידיים והרגליים, האיגרוף והמואי-תאי, וכמו כן את עבודת המכות על הקרקע. מתאים למקצוענים ולחובבנים, לאלה שרוצים להילחם עבור שכר ולאלה שמעוניינים לשפר את יכולת ההגנה העצמית.

ג'יו ג'יטסו לנשים

בהדרכת נטלי לוריא, האשה החגורה שחורה הראשונה בשיטה בישראל. (כמובן שהנשים מוזמנות גם לכלל האימונים).

שיעורים ללא חליפה - NO GI

אימוני היאבקות הכנעות מתקדמים ללא חליפה, No-Gi. סגנון יותר חופשי ודינמי.

ג'יוגיטסו לילדים

כל מה שטוב בג’יו-ג’יטסו, עם דגש על כבוד הדדי, משמעת, שיפור הריכוז והביטחון העצמי. אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל.

איך מגיעים אלינו?

רחוב בן שמן 4, תל אביב
טלפון 0542042035

לתיאום אימון ניסיון